清炒香芹土豆丝
清炒香芹土豆丝,这是一道经典家常小炒,味道清新香甜,很适合下饭,下酒,且营养丰富,保健性强,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用! |
【食材与调料】
【主料】香芹1个 |
【辅料】油适量,盐半勺,味精1/4勺,生抽1勺,香醋半勺 |
【制作步骤】
1.100g香芹,一个土豆 | |
2.土豆切丝泡水一会,去除淀粉 | |
3.芹菜切小段 | |
4.热锅热油下入土豆丝翻炒一会 | |
5.下入芹菜段翻炒均匀 | |
6.二者断生即可下入盐,味精,生抽,翻炒均匀 | |
7.最后下入半勺香醋 | |
8.翻炒颠勺出酸味即可关火 | |
9.上桌了 |
【清炒香芹土豆丝做法小贴士】
小贴士土豆丝先入锅翻炒一会,再下入芹菜,芹菜不怕炒,大火一起炒这两样食材,最后淋入香醋,翻炒颠勺出酸味后即可关火! |