清炒山药片
山药健脾胃的,我一般买这样的洋山药炒吃,毛山药熬粥喝。我的脾胃不好,儿子也需要健脾。所以我家山药不能缺。 |
【食材与调料】
【主料】山药350g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,青椒适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.原料:山药。 | |
2.洗净,刮皮洗净。 | |
3.山药劈两半,切片,葱花切好。 | |
4.炒锅爆香葱花,加入山药翻炒。 | |
5.加入精盐和适量生抽翻炒。 | |
6.可以加一点水微煮2分钟。 | |
7.加入青椒翻炒均匀,滴2滴醋即可。 |
【清炒山药片做法小贴士】
刮山药皮容易手痒,可以带一次性手套。 |
山药健脾胃的,我一般买这样的洋山药炒吃,毛山药熬粥喝。我的脾胃不好,儿子也需要健脾。所以我家山药不能缺。 |
【主料】山药350g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,青椒适量,葱花适量 |
1.原料:山药。 | |
2.洗净,刮皮洗净。 | |
3.山药劈两半,切片,葱花切好。 | |
4.炒锅爆香葱花,加入山药翻炒。 | |
5.加入精盐和适量生抽翻炒。 | |
6.可以加一点水微煮2分钟。 | |
7.加入青椒翻炒均匀,滴2滴醋即可。 |
刮山药皮容易手痒,可以带一次性手套。 |