清炒花椒白菜
| 白菜含有大白菜丰富的粗纤维，维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素(微量元素食品)，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。 |
【食材与调料】
【主料】白菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花椒少许，葱少许，姜少许 |
【制作步骤】
 | 1.花椒备用 |
 | 2.葱姜切好备用 |
 | 3.白菜洗净备用 |
 | 4.炒锅加油烧热 |
 | 5.下入花椒炸香 |
 | 6.下入葱姜炒香 |
 | 7.下入白菜 |
 | 8.加入盐 |
 | 9.准备出锅 |
 | 10.出锅装盘 |
【清炒花椒白菜做法小贴士】
| 小贴士. |
