清炒花菜
| 花菜的营养比较丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，食物纤维，钙，磷，铁等矿物质。 |
【食材与调料】
【主料】花菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，花椒适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.花菜瓣小，洗净。 |
 | 2.适量油，油热后先把花椒下锅炒香 |
 | 3.在把花菜下锅炒至 |
 | 4.翻炒均匀，放少量的水，水慢慢煮干，花菜就差不多炒好了，软脆可以根据自己的口味来 |
 | 5.最后放适量的盐和鸡精，撒上葱花翻炒均匀即可 |
 | 6.装盘即可 |
【清炒花菜做法小贴士】
| 小贴士简单的美味 |
| 花菜的营养比较丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，食物纤维，钙，磷，铁等矿物质。 |
【主料】花菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，花椒适量，葱适量 |
| 1.花菜瓣小，洗净。 |
| 2.适量油，油热后先把花椒下锅炒香 |
| 3.在把花菜下锅炒至 |
| 4.翻炒均匀，放少量的水，水慢慢煮干，花菜就差不多炒好了，软脆可以根据自己的口味来 |
| 5.最后放适量的盐和鸡精，撒上葱花翻炒均匀即可 |
| 6.装盘即可 |
| 小贴士简单的美味 |
