青菜营养粥
| 老人、小孩、婴儿（最好不放鸡精）都能吃，青菜切的很细，所以容易消化一点，又有营养！！ |
【食材与调料】
【主料】大米 |
| 【辅料】青菜，盐，鸡精，猪油 |
【制作步骤】
 | 1.①先准备好食材咯 |
 | 2.②在锅中加入水，待烧开 |
 | 3.③水烧开后放青菜，煮30秒左右捞出 |
 | 4.④把捞出的菜切成小碎碎（多碎看喜好） |
 | 5.⑤把泡了一夜的米（可以煮的更烂）放在锅中煮10分钟 |
 | 6.⑥煮15分钟左右放入切碎的青菜，然后就继续煮啊煮啊煮~~~ |
 | 7.⑦煮到差不多放一小块猪油会更香（我其实放的猪油还要多，就是温度高化了） |
 | 8.⑧最后盛出来，加入盐和鸡精调味就完成啦 |
【青菜营养粥做法小贴士】
| 小贴士先焯熟青菜会更鲜艳好看一点 先把米泡好一晚上可以让米煮的更懒，而且煮的更快哟~！！ |
