青菜肉丸汤

01-03 投稿:飘零星
青菜肉丸汤,很简单的一道快手汤,荤素搭配,营养全面,女儿不爱吃米饭,只吃了肉丸子和青菜,喝了一点汤,因为做的很清淡,不怕咸,营养应该也够了。

【食材与调料】
【主料】猪肉300g,青菜200g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,生姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,香油适量,鸡精适量

【制作步骤】
青菜肉丸汤 1.青菜洗净
青菜肉丸汤 2.猪肉剁成肉末
青菜肉丸汤 3.葱姜切末
青菜肉丸汤 4.猪肉放入葱姜末,放入盐 料酒 胡椒粉腌制十分钟
青菜肉丸汤 5.加入虾粉顺着一个方向搅拌上劲
青菜肉丸汤 6.锅中烧沸水,改小火,用虎口挤出肉丸放入锅内
青菜肉丸汤 7.肉丸全部做好之后开中火
青菜肉丸汤 8.煮至肉丸全部变色
青菜肉丸汤 9.加入盐调味
青菜肉丸汤 10.加入青菜
青菜肉丸汤 11.出锅前加入鸡精,淋入香油即可

【青菜肉丸汤做法小贴士】
青菜放入之后烫一下就可以了,不用煮太久,维生素会损失掉o.

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