青菜木耳下米面
米面是奶奶家里面给的,米面在我们家这边很少见呢,一般都是农家做好才带过来的!米面是用大米加水磨成的浆,用旋子做成像粉皮的薄片,再切成细条而成,有的地方叫河粉。米面里面加入木耳还能够凉血止血,和血养营,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾。真是益处多多呢!~ |
【食材与调料】
【主料】米面500g,小白菜100g,黑木耳100g |
【辅料】香油3茶匙,精盐适量,酱油适量,孜然粉3勺,醋1小勺,芝麻油适量,鸡蛋1个,豆干4片 |
【制作步骤】
1.准备好材料,米面500克,木耳100G,小白菜100克,豆腐干4片,蒜子三个。将材料全部洗干净(木耳要仔细的细)米面昨天晚上准备好的,泡了一个晚上! | |
2.将豆腐干切成条状,蒜子切成碎末,备用! | |
3.锅里面加油,油加热后在放入鸡蛋,煎制成荷包蛋后放在碟子里面备用~ | |
4.再在锅里面放入三茶匙的香油加热,将米面放入里面!翻炒一小会儿,加入少量的盐!(大火约炒1-2分钟) | |
5.感觉炒得差不多时在锅内加水,等水沸腾后再放入蔬菜,等蔬菜半熟的时候放入调味料,味精和盐,还有孜然粉,酱油,麻油和小醋~!放入后用锅铲搅拌一下!盖上锅盖。 | |
6.盖上锅盖后焖6分钟左右便可,等水蒸发到面里面去更好吃! | |
7.装盘即可享用~ |
【青菜木耳下米面做法小贴士】
我在面里加的水有点多,所以们的时间有些长,可以少加点水,少闷一会,减少时间哦! |