芹菜肉片
| 芹菜是高纤维食物,经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜1根，外脊肉片170g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜则好洗净切条 |
 | 2.芹菜叶洗净 |
 | 3.肉片用淀粉搅拌均匀放置 |
 | 4.倒入适量食用油放入肉片 |
 | 5.翻炒肉片 |
 | 6.翻炒8成熟出锅 |
 | 7.肉片盛盘 |
 | 8.放入适量食用油倒入芹菜翻炒一会 |
 | 9.倒入肉片 |
 | 10.放入芹菜叶加入适量食盐翻炒 |
 | 11.盛盘 |
【芹菜肉片做法小贴士】
| 芹菜要炒的脆生生的好吃 |
