芹菜炒香干
| 芹菜可以补充叶酸,对妊娠期高血压有一定效果。是妇女孕早期的极佳食品哦。香干是黄豆做的，黄豆富含B族维生素及优质蛋白，营养成分易于被人体吸收。 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜500g，香干300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.香干洗净切条。 |
 | 3.芹菜洗净切段。 |
 | 4.锅中放油。 |
 | 5.放入切好的芹菜翻炒。 |
 | 6.翻炒几分钟。 |
 | 7.放入盐，翻炒。 |
 | 8.芹菜快熟了放入香干，翻炒。 |
 | 9.翻炒两分钟即可离火，放入鸡精，装盘。 |
 | 10.芹菜炒香干就做好了。 |
【芹菜炒香干做法小贴士】
| 香干是熟的，有咸味，翻炒几下就可以装盘了。 |
