茄子土豆泥
土豆压制搅成泥再搭配茄子炒,更适合老人和孩子食用! |
【食材与调料】
【主料】土豆100g |
【辅料】盐2g,鸡精2g,葱花2g,大豆油20g,混合油25g |
【制作步骤】
1.1.土豆400克切片,放入高压锅,加水,没过土豆,上气压6分钟至熟,倒出控水,搅打成泥。 | 2.2.茄子100克切条或者丁,锅内下大豆油20克,烧至6,7成热,下茄子炒熟倒出备用。 | 3.3.锅内入混合油20克,烧热,下土豆泥翻炒,加水70克,将土豆泥稀释,放入茄子一起超匀。注意,炒土豆前要养好锅,炒制时不宜大火,否则容易糊锅! | 4.4.加盐鸡精各2克,调味,炒出香味时,下2克葱花,淋混合油5克,出锅,装盘即可。 | 5.5.最后用香菜点缀一下即可! |
【茄子土豆泥做法小贴士】
小贴士混合油是这道菜的灵魂所在。混合油脂出香味,按照1:1:1的比例混合熟鸡油,花生油,大豆油。 |