荠菜鲜肉汤圆
荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。 |
【食材与调料】
【主料】糯米粉100,荠菜50,猪肉馅50,鸡蛋1个 |
【辅料】料酒适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,香油适量,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备的材料。 |
![]() | 2.将荠菜择去黄叶洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水冲凉,再挤干水分斩成末。 |
![]() | 3.猪肉馅中拌入姜葱末,调入盐、料酒、鸡精、少许糖,加一个鸡蛋拌匀,朝一个方向搅拌上劲后, |
![]() | 4.加荠菜末调和成馄饨馅淋入香油; |
![]() | 5.水磨糯米粉和热水以10:7的比例分次加入80度热水拌匀,和成软硬适中的面团; |
![]() | 6.取适量面团用拇指按在面团中间,边转边按出一个洞,形成一个小碗的样子;填上适量的馅料,用手的虎口边转边收口捏紧,直至将馅料完全包裹住,再搓成圆球状; |
![]() | 7.大火烧开煮锅中的水,放入包好的汤团,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下不易粘锅; 水开后加入适量冷水,水再开时再加入适量冷水; 水再开转中火,等汤团浮起后再煮3分钟确保内馅煮透了即可。 |
【荠菜鲜肉汤圆做法小贴士】
用开水加入糯米粉中,做成的汤圆不会开裂。 |