苹果燕麦粥
| 前几天买的苹果味太淡不好吃，留了好长时间都没人吃，扔了怪可惜的，只好拿它煮糖水喝，今天用苹果煮燕麦粥味道也不错，煮过的苹果还有养胃的功效。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，即食燕麦30g |
| 【辅料】枸杞10g，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果去皮去核切成小块备用。 |
 | 2.把切好的苹果放入煮锅里，加入适量水大火煮沸后改小火煮五分钟。 |
 | 3.枸杞放水里清洗干净备用。 |
 | 4.中途中少量的冰糖与苹果同煮。 |
 | 5.五分钟后放入燕麦煮3分钟。 |
 | 6.煮燕麦粥的时候要经常搅动，粥才会浓稠。 |
 | 7.放入枸杞煮三分钟即可关火。 |
 | 8.盛入碗中即可食用。 |
【苹果燕麦粥做法小贴士】
| 小贴士冰糖的用量按个人的喜好放入，如果苹果口感甜是不用放冰糖的。我的苹果味太淡所以放了少量的冰糖。 |
