皮蛋瘦肉蔬菜粥

01-24 投稿:ledeity
吃火锅剩了些青菜挑了些放到粥里一起煮煮,竟仍然很美味,哈哈,多种维生素更健康,是吧。

【食材与调料】

【主料】大米120g,瘦肉80g,皮蛋2个
【辅料】盐适量,姜适量,小葱适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,鸡腿菇适量

【制作步骤】
皮蛋瘦肉蔬菜粥 1. 瘦肉切丝,姜切片加盐腌制一晚上,大米清水泡一晚上,木耳泡发切小块,鸡腿菇切丁,胡萝卜切丁,皮蛋切丁。
皮蛋瘦肉蔬菜粥 2.泡米的水不要倒掉,再加点水(米水比例1:3)开始煮粥,放入木耳、胡萝卜、鸡腿菇,等粥水开了,放腌好的肉丝,皮蛋粒(肉不用先放免得煮老了)。
皮蛋瘦肉蔬菜粥 3.将粥熬制粘稠后尝尝味道(之前腌制的肉丝带咸味)加适当的盐和小葱。

【皮蛋瘦肉蔬菜粥做法小贴士】
小贴士1,在熬粥的时候我没放带叶子的青菜,怕熬的时间长叶子菜营养会流失。
2,要想快速(10分钟内)熬制成功可在前一天将泡米冷冻两小时再拿出来煮。

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