泡椒花生
花生米的营养价值是众所周知的,而且吃法多样,无论是炸着吃还是生着吃都有不同的风味。油炸花生米吃多了容易产生油腻感,而泡椒花生却给人一种味觉的新体验。它酸辣爽口、回味鲜香。不仅是佐酒拌餐之佳肴,同时能当休闲小零食来食用。 |
【食材与调料】
【主料】花生米300g |
【辅料】八角适量,盐适量,桂皮适量,香叶适量,花椒适量,泡椒适量,干红椒适量 |
【制作步骤】
1.准备好花生米、八角、香叶、桂皮、花椒、泡椒 | |
2.将泡椒以外的所有食材放水龙头下冲净 | |
3.加水将花生米放锅内 | |
4.大火煮开后再中小火煮20分钟 | |
5.沥干水后放保鲜盒内加白糖 | |
6.加盐 | |
7.加泡椒 | |
8.加白醋 | |
9.拌匀后盖上盖放冰箱冷藏1天后即可食用 |
【泡椒花生做法小贴士】
对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |