排骨玉米汤
| 玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C 等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米2个，排骨500g |
| 【辅料】盐适量，白糖适量，料酒适量，醋适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜的玉米 |
 | 2.玉米洗净切段 |
 | 3.备用的排骨 |
 | 4.高压锅里加水，放入排骨与玉米，再加入盐、白糖、醋、料酒、酱油等 |
 | 5.盖上锅煮二十分左右就可以了 |
 | 6.可以开吃了 |
【排骨玉米汤做法小贴士】
| 排骨里加少许醋可以让钙更好地析出 |
