牛奶银耳羹
| 这糖水一做出来，我就觉得纯白得像天使。银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。 |
【食材与调料】
| 【主料】银耳20g，牛奶250g |
| 【辅料】冰糖适量，百合适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳提前1个半小时浸泡开，之后切碎 |
 | 2.百合也提前浸软 |
 | 3.两样材料放进电子炖盅内 |
 | 4.加入热水 |
 | 5.炖了2个小时后加冰糖 |
 | 6.再炖半个小时，关掉电源加入牛奶 |
 | 7.盛起即可。 |
【牛奶银耳羹做法小贴士】
| 银耳百合都要提前浸 |
