牛柳炒白菜
| 白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。。。 |
【食材与调料】
【主料】牛柳180g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：牛柳（已腌制）、白菜（已清洗切开） |
 | 2.烧锅倒油烧热，下入已腌制好的牛柳翻炒翻炒盛出。 |
 | 3.接着，下入切好的白菜，加适量的清水。 |
 | 4.翻炒翻炒至熟。 |
 | 5.然后，合入炒好的牛柳翻炒一下。 |
 | 6.最后，加适量的盐。 |
 | 7.加适量的味精。 |
 | 8.调味炒匀即成。 |
【牛柳炒白菜做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
