年菜:新手也能做的香
米鱼有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效,它的营养价值非常高,是典型的高蛋白、低脂肪的食品,营养丰富,老少皆宜。今天的做法超级简单,可以试试 |
【食材与调料】
【主料】米鱼20g |
【辅料】油15g,盐2g,冰糖8g |
【制作步骤】
1.准备好美的电磁炉和食材 | |
2.米鱼去掉内脏清洗干净,青椒红椒清洗干净 | |
3.切好葱姜蒜青红椒 | |
4.启动美的电磁炉爆炒功能,在锅中倒入油 | |
5.将姜蒜炒香 | |
6.加入米鱼 | |
7.煎至两面金黄 | |
8.加入切好葱,青红椒丝,放上生抽,老抽,料酒,冰糖,加盐调味,加水没过煮沸后出锅 | |
9.成品 |
【年菜:新手也能做的香做法小贴士】
小贴士生姜擦下锅煎鱼比较完整 |