美味鱼饼
翻着花样来吃鱼,O(∩_∩)O~。这是用米鱼来制作的。米鱼刺少肉多细腻,肉味鲜美。除鲜食外,米鱼肉是作鱼丸、敲鱼面的上等原料。米鱼具有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效。 对治疗再生障碍性贫血,吐血,肾虚遗精,疮疖、痛肿、无名肿毒、乳腺炎等有效。大米鱼的耳石有清热去瘀、利尿的作用。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。菜系:英英私房菜口味:香鲜工艺:炸 |
【食材与调料】
【主料】米鱼200g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,白砂糖适量,淀粉适量,鸡蛋适量,小葱适量,姜适量,生菜适量,胡萝卜适量,毛豆适量 |
【制作步骤】
1.原材料收拾干净; | |
2.米鱼去头; | |
3.米鱼去骨; | |
4.米鱼剁成泥; | |
5.五花肉剁成泥; | |
6.鱼肉和猪肉放在一起; | |
7.放上盐、料酒、胡椒粉、白砂糖、淀粉、鸡蛋、葱、姜、水; | |
8.搅拌上劲; | |
9.做成一个个饼,拍上干淀粉; | |
10.下油锅炸; | |
11.小火炸到两面金黄色即可装盘; | |
12.烧一个番茄酱; | |
13.淋上; | |
14.用生菜、胡萝卜、毛豆点缀,即可上桌了。 |
【美味鱼饼做法小贴士】
小贴士特点: 成菜好看,香气飘飘,外脆里嫩,美味难忘。 小贴士: 炸的时候火候要掌控好,千万不可着急,火大了就会外焦里生,吃起来就有很大的腥味了。 米鱼和猪肉是以5:3的比例来配制的。 |