南瓜粥
| 老妈一口气买了三个大南瓜回家，没办法，只能用来煮粥了。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】米适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜洗净切段 |
 | 2.米洗净备用 |
 | 3.将米倒入锅中煮至水开 |
 | 4.再将南瓜倒入锅中 |
 | 5.熟透后即可起锅 |
【南瓜粥做法小贴士】
| 南瓜稍微切厚一点儿 |
| 老妈一口气买了三个大南瓜回家，没办法，只能用来煮粥了。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。 |
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】米适量 |
| 1.南瓜洗净切段 |
| 2.米洗净备用 |
| 3.将米倒入锅中煮至水开 |
| 4.再将南瓜倒入锅中 |
| 5.熟透后即可起锅 |
| 南瓜稍微切厚一点儿 |
