南瓜糯米饭
| 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。好处多多哦，当然糯米不宜一次食用过多。网上看的，大家想了解更多自己查阅资料吧。 |
【食材与调料】
【主料】糯米200g，竹香米60g |
| 【辅料】黄金瓜1个，枣适量，葡萄干适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.糯米提前浸泡两个小时 |
 | 2.竹香米洗净和糯米放进电饭锅中，放适量的水，蒸熟 |
 | 3.枣和葡萄干洗净，擦干，枣用厨房剪刀剪成条状，去掉枣核 |
 | 4.黄金瓜用刀从1/3处切开，去掉里面的瓜子和瓤 |
 | 5.蒸熟的糯米饭打散，我今天的饭稍稍有些软了，我放了500g水，给大家个参考，请大家酌情调整 |
 | 6.黄金瓜底部铺上一层枣和葡萄干 |
 | 7.放一层米饭，再放一层枣和葡萄干 |
 | 8.再放一层米饭，摆上葡萄干和枣，直到填满黄金瓜 |
 | 9.蒸锅放水，将黄金瓜放入蒸锅，大火上汽后转中火，25分钟左右，黄金瓜蒸熟即可 |
 | 10.成品 |
 | 11.成品 |
【南瓜糯米饭做法小贴士】
| 小贴士当然如果你喜欢吃甜的，可以放入适量的冰糖，可以将枣换成蜜枣，那样会更好吃吧，下次要试试。 |
