南瓜米糊
| 中医认为南瓜性味甘，温，归脾，胃经。有补中益气，清热解毒之功，适用于脾胃虚弱，营养不良，水火烫伤。还有以下功效解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。保护胃粘膜、帮助消化： |
【食材与调料】
【主料】南瓜10g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮切成一粒粒 |
 | 2.将南瓜放进搅拌机搅拌 |
 | 3.搅拌好的南瓜倒进奶锅 |
 | 4.米粉加入奶锅里搅拌均匀 |
 | 5.煮时时不时搅拌一下，防止粘锅 |
 | 6.煮好装进锅里就可以了 |
【南瓜米糊做法小贴士】
