南瓜开心发糕的做法,怎么做南瓜开心发糕好吃,做南瓜开心发糕需要哪些食材?-优卡食谱网

看到这个开心的笑脸是否能让你心情愉悦呢？如果是，那目的就达到了。美好的一天，从早餐开始，这样一款开心发糕，一定能让你保持一天好心情。这款南瓜发糕的口感非常松软，融入了面粉的特有香味，是早餐的上佳选择。加之添加了葡萄干，既营养，又增加食欲，让早餐也快乐起来吧。【营养价值及功效】1.据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎等功效。南瓜果肉金黄，味甘适口，含维他命A、糖、淀粉质、胡萝卜素，味美等多种营养。2.牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率高。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。3.葡萄干的营养价值以葡萄糖为主，所含果酸有助于消化，具能健脾和胃之功效。另外葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对提高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

【食材与调料】

【主料】南瓜50g，牛奶100g，中筋面粉200g

【辅料】绵白糖10g，葡萄干适量

【制作步骤】

	1.南瓜洗净去皮，切成小块，入微波炉高火叮3分钟；
	2.加入牛奶和白糖，用料理机打成泥，打10几秒钟即可，南瓜有些颗粒状最好；
	3.将打好的南瓜泥，倒入面盆中；
	4.加入酵母粉搅拌均匀；
	5.加入面粉；
	6.搅拌成絮状；
	7.揉成团；
	8.在模具中刷一层油；
	9.将南瓜面团按扁，放入模具中；
	10.蒸锅中提前小火加热到30-40度，关火，将模具放入蒸锅，饧发40分钟；
	11.饧发好的南瓜面团，已经胀满了多半个模具；
	12.将洗净的葡萄干，用厨房纸吸去表面水分，嵌在面团表面，拼成个笑脸形状；
	13.大火烧开锅，转中火蒸20分钟；
	14.出锅，脱模。