南瓜大米饭
| 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜100g，大米100g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜洗净 |
 | 2.切丁～可根据自己喜欢，切更小 |
 | 3.大米，南瓜，加适量水 |
 | 4.选择普通蒸米饭功能 |
 | 5.装碗 |
【南瓜大米饭做法小贴士】
| 小贴士煮饭前米洗净，浸泡半小时更好，浸泡过米的水可直接用于煮米饭，更营养 |
| 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。 |
【主料】南瓜100g，大米100g |
| 【辅料】清水适量 |
| 1.南瓜洗净 |
| 2.切丁～可根据自己喜欢，切更小 |
| 3.大米，南瓜，加适量水 |
| 4.选择普通蒸米饭功能 |
| 5.装碗 |
| 小贴士煮饭前米洗净，浸泡半小时更好，浸泡过米的水可直接用于煮米饭，更营养 |
