奶香豆沙卷
这段时间怀了宝宝总喜欢玩面食了,估计是宝宝遗传了他爸的口味,喜欢上了吃面食,脑海里面总想做点花样馒头,家里刚好有豆沙 ,喜欢吃红豆沙,经常用红豆沙做豆沙包,豆沙饼,本来也是想做豆沙包的,可老妈说我放的豆沙馅太多,吃起太腻了,就改做了这个豆沙卷,味道也不错,红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; |
【食材与调料】
【主料】面粉500g |
【辅料】豆沙馅适量,牛奶适量,酵母5g |
【制作步骤】
1.5G酵母用30度的温牛奶化开 | |
2.500克面粉加入化开的酵母水250g | |
3.用筷子搅成棉絮状 | |
4.和成光滑的面团,发酵至两倍大(用手指粘适量干面粉插一下,不回缩就是发好了) | |
5.准备适量的红豆沙馅,馅料是我自己做的,冻了很多在冰箱随用随取(豆沙馅的做法可以参见我的菜谱) | |
6.发酵好的面团,排除空气,揉成光滑的面团,在案板上用擀面棍擀成大面皮,擀薄些层数多 | |
7.擀好的面皮上均匀的抹上豆沙馅 | |
8.面皮卷成长条 | |
9.切等份小段 | |
10.放入蒸锅继续发酵15分钟,大火蒸制15分钟关火,焖5分钟开盖取出即可 |
【奶香豆沙卷做法小贴士】
才做好的花卷,要放置10-15分钟让其醒发,然后在蒸制,蒸好的花卷才会暄软。 |