木瓜薏米瘦肉汤
| 木瓜含有丰富的维生素c，能增强机体抵抗力、平肝和胃、舒筋络、活筋骨和降血压。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜400g，瘦肉200g，薏米45g，清水850g |
| 【辅料】食盐适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.木瓜400克，瘦肉200克，薏米45克 |
 | 2.薏米先用温水泡30分钟-1小时 |
 | 3.木瓜去皮洗干净切小块，瘦肉冲洗干净切小块 |
 | 4.薏米洗干净放入砂锅 |
 | 5.再放入瘦肉木瓜加入850克清水 |
 | 6.盖上盖子大火烧开改小火煲35分钟即可 |
 | 7.已经煲好了 |
 | 8.木瓜薏米瘦肉汤 |
【木瓜薏米瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士薏米先用温水泡30分钟-1小时。这样比较容易煮烂。 |
