木瓜牛奶
| 木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜250ml |
| 【辅料】冰糖10g |
【制作步骤】
 | 1.木瓜削皮去籽切小块。 |
 | 2.装入炖盅。 |
 | 3.加入适量水，盖过木瓜即可。 |
 | 4.加入冰糖。 |
 | 5.放进锅里隔水大火炖半个小时。 |
 | 6.加入牛奶，再炖几分钟即可。 |
 | 7.盛出食用（冷藏后口味更佳） |
【木瓜牛奶做法小贴士】
| 小贴士1.牛奶不宜久炖，所以炖几分钟即可。 2.木瓜选熟一点，生的会比较硬。 |
| 木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。 |
【主料】木瓜250ml |
| 【辅料】冰糖10g |
| 1.木瓜削皮去籽切小块。 |
| 2.装入炖盅。 |
| 3.加入适量水，盖过木瓜即可。 |
| 4.加入冰糖。 |
| 5.放进锅里隔水大火炖半个小时。 |
| 6.加入牛奶，再炖几分钟即可。 |
| 7.盛出食用（冷藏后口味更佳） |
| 小贴士1.牛奶不宜久炖，所以炖几分钟即可。 2.木瓜选熟一点，生的会比较硬。 |
