炒杏鲍菇
| 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.锅烧热 倒入油 |
 | 2.葱蒜呛香 |
 | 3.倒入切片的胡萝卜翻炒 |
 | 4.倒入杏鲍菇 |
 | 5.加入食盐和少许水翻炒 |
 | 6.翻炒 |
 | 7.翻炒熟了即可 |
 | 8.盛盘 |
【炒杏鲍菇做法小贴士】
| 小贴士杏鲍菇比较吸油 |
| 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【主料】杏鲍菇1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，蒜适量 |
| 1.锅烧热 倒入油 |
| 2.葱蒜呛香 |
| 3.倒入切片的胡萝卜翻炒 |
| 4.倒入杏鲍菇 |
| 5.加入食盐和少许水翻炒 |
| 6.翻炒 |
| 7.翻炒熟了即可 |
| 8.盛盘 |
| 小贴士杏鲍菇比较吸油 |
