蘑菇闷馒头
| 蘑菇可以提高免疫力，有止咳化痰的作用，吃蘑菇是不错的选择哦。它还有通便排毒的作用，尤其是患有高血压的朋友们要多吃蘑菇，对身体有好处。 |
【食材与调料】
| 【主料】蘑菇100g，馒头200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.先准备好蘑菇然后洗净， |
 | 2.然后准备好馒头，切成条， |
 | 3.然后把油倒入锅中，等油热放入葱花， |
 | 4.然后倒入蘑菇翻炒，放盐翻炒， |
 | 5.然后把馒头倒入锅中， |
 | 6.再把锅盖盖上，大概闷3分钟左右， |
 | 7.然后打开锅盖翻炒， |
 | 8.就这样即营养又好吃的蘑菇闷馒头就做好了。 |
【蘑菇闷馒头做法小贴士】
| 清洗蘑菇的时候可以在水里放点食用盐搅拌其溶解，然后将蘑菇泡一会在洗，这样泥沙就容易洗掉了。 |
