蘑菇炒肉
| 蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。 |
【食材与调料】
| 【主料】肉200g，蘑菇150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红辣椒适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.红辣椒切好 |
 | 2.大蒜切好 |
 | 3.肉切好 |
 | 4.蘑菇洗好 |
 | 5.上锅，下油把肉切至6层熟 |
 | 6.然后下大蒜炒 |
 | 7.再下红辣椒炒香 |
 | 8.然后一起炒 |
 | 9.再放蘑菇，然后加盐适量 |
 | 10.熟后出锅装盘 |
【蘑菇炒肉做法小贴士】
| 盐不要下的太早，再一个是就蘑菇不能炒的太久 |
| 蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。 |
| 【主料】肉200g，蘑菇150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红辣椒适量，大蒜适量 |
| 1.红辣椒切好 |
| 2.大蒜切好 |
| 3.肉切好 |
| 4.蘑菇洗好 |
| 5.上锅，下油把肉切至6层熟 |
| 6.然后下大蒜炒 |
| 7.再下红辣椒炒香 |
| 8.然后一起炒 |
| 9.再放蘑菇，然后加盐适量 |
| 10.熟后出锅装盘 |
| 盐不要下的太早，再一个是就蘑菇不能炒的太久 |
