米香无骨鸡翅
| 看到苹果小厨做的“米香无骨烤鸡翅”，好诱人，实在是忍不住学习尝试了一把，虽然没有小厨那么厉害做到卖相与美味共存，不过好吃就行哈哈哈 |
【食材与调料】
【主料】鸡翅6个 |
| 【辅料】豌豆适量，玉米粒适量，胡萝卜适量，火腿肠1根，米饭适量，盐适量，番茄酱适量，蚝油适量，鸡粉适量，酱油适量，十三香适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡翅洗净 |
 | 2.将蚝油，酱油，十三香，鸡粉，加少许水调成酱汁 |
 | 3.鸡翅剪断两端硬骨的筋肉 |
 | 4.将剪刀伸进鸡翅两骨里面，贴着骨头剪断连在骨头上的筋肉 |
 | 5.用手将骨头慢慢转动拉出。 |
 | 6.将去骨的鸡翅用新奥尔良腌料腌制。（我放冰箱腌了一天） |
 | 7.准备好速冻豌豆，玉米，胡萝卜粒，还有火腿粒，忘拍了 |
 | 8.用水绰一下备用 |
 | 9.将温热的米饭，火腿粒，焯过的蔬菜粒拌在一起 |
 | 10.加适量的盐跟番茄酱搅拌均匀 |
 | 11.将米饭塞入去骨的鸡翅中。 |
 | 12.全部放好，排入烤盘中，表层再刷一层腌料汁。 烤箱预热，200度，中上层，设定二十五分钟。 |
 | 13.十分钟后，将烤盘取出，再刷一次腌料汁。 再过十分钟左右，拉出，再刷一层蜂蜜水，烤两三分钟即可。 |
【米香无骨鸡翅做法小贴士】
| 小贴士烤箱要预热后，再放入鸡翅，每个烤箱的温度都有差别，同一品牌也不例外，时间，只是参照，具体请根据实际情况决定。 |
