米饭豆腐丸
剩下的米饭,你想怎么消耗?跟我一起玩玩这个米饭大丸子,外酥里嫩里面还暗藏乾坤,吃起来是又当饭来又当菜,营养全面,最主要是不吸油!让你完全屏弃之前对油炸食品多油的看法,外皮酥脆,里面的米饭和蛋却是非常绵软,值得一试哦! |
【食材与调料】
【主料】米饭11个 |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.豆腐充分压碎和米饭混合在一起。 | |
3.加入少许盐,五香粉调匀。 | |
4.熟鹌鹑蛋去皮备用。(我用的是自制五香鹌鹑蛋) | |
5.取一团米饭豆腐,然后将鹌鹑蛋放在中间。 | |
6.团起,包好。这个米饭豆腐的量我一共包了十一个。 | |
7.大火将油锅七成热时,放入米饭豆腐丸 | |
8.一直保持大火,炸制时轻轻推动 | |
9.直到米饭丸外壳金黄,捞出沥水即可 |
【米饭豆腐丸做法小贴士】
小贴士1米饭不要太硬,否则很难与豆腐溶为一体,正常的做法米饭就可。 2豆腐要选用北豆腐,水份含量相对要少些。 3丸子很好团,不必担心会破。 |