玫瑰桃胶薏仁养颜粥
桃胶有非常好的美容养颜功效,口感特别。薏仁祛湿适合炎热的夏天。加上玫瑰花更加升级了美容功效。 |
【食材与调料】
【主料】桃胶适量,薏仁适量,莲子适量,百合适量 |
【辅料】玫瑰花少许,冰糖适量 |
【制作步骤】
1.桃胶浸泡一夜(或6-12小时) | |
2.薏仁浸泡两个小时 | |
3.莲子百合同样浸泡一个小时 | |
4.浸泡一夜后的桃胶会胀开来像这样 | |
5.准备好少许玫瑰花瓣 | |
6.将玫瑰花及其他浸泡好的材料放入锅里小火煮30分钟后加入冰糖再煮十分钟 | |
7.完成,可放入冰箱冰镇更好吃 |
【玫瑰桃胶薏仁养颜粥做法小贴士】