猫爪卷
此款猫爪卷的创意来源于可爱的猫爪,造型十分的可爱,无论是大人还是小孩都不会拒绝,吃上一口,奶香浓郁,面喧软,肠香嫩,非常适合孕妇及儿童早餐食用。火腿肠也可以用红枣代替,做出另一种口味,更适合孕妇食用。【营养价值及功效】1.牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率高。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的。2.从营养学角度来讲,发面食品含有人体所需维生素B,可以起到调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统功能的作用。非常适合老人、孕妇及小孩食用。3.火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉200g |
【辅料】酵母粉2g,纯牛奶110ml,绵白糖5g,火腿肠3根 |
【制作步骤】
1.将面粉与绵白糖倒入面盆搅拌均匀; | |
2.酵母倒入牛奶中,搅拌一下,然后倒入粉料中,搅拌成絮状; | |
3.然后揉成面团,饧10分钟; | |
4.再揉一遍面团,直至面团表面变得光滑细腻; | |
5.将面团分成三份,搓成三根长条; | |
6.每一根长面条切成(四短一长)五段,火腿肠每根切成6小段; | |
7.四条短面段各包一个火腿肠段,长面段包两个火腿肠段,收口捏紧; | |
8.组合成猫爪状,连接处抹上水,使其更易粘连在一起; | |
9.屉上刷油,将做好的三个猫爪,上锅饧发30分钟; | |
10.饧发后,猫爪变得圆润; | |
11.大火烧开锅,上气后转中火蒸15分钟,关火,焖3分钟出锅。 |
【猫爪卷做法小贴士】
1.如果想让蒸出来的猫爪样子更好看,可以把每个猫爪的用面量减少一半,火腿肠选择细一点的; 2.面水比例合适的面团是不粘面板的,所以成型时无需撒干面,如果撒了干面,蒸出来的表皮就不会如此光滑细腻了。 |