马蹄虾仁炒秋葵
| 虾仁鲜嫩，马蹄清脆，配上秋葵好看也好吃 |
【食材与调料】
| 【主料】 马蹄 100克 虾仁 80克 秋葵 10根 【辅料】 蒜末3克姜末3克盐1茶匙料酒10克胡椒粉3克 |
【制作步骤】
| 1 虾仁剥去虾线洗净，加入料酒，胡椒粉抓匀腌制10分钟 |  |
| 2 马蹄去皮洗净切成小丁，秋葵焯水后切成厚片 |  |
| 3 姜蒜切成末 |  |
| 4 起锅热油，加入虾仁 |  |
| 5 将虾仁滑炒至断生 |  |
| 6 加入姜蒜末炒出香味 |  |
| 7 加入马蹄秋葵翻炒至断生 |  |
| 8 加入盐调味 |  |
| 9 翻炒均匀即可 |  |
【马蹄虾仁炒秋葵做法小贴士】
| 虾仁鲜嫩，马蹄清脆，配上秋葵好看也好吃 |
| 【主料】 马蹄 100克 虾仁 80克 秋葵 10根 【辅料】 蒜末3克姜末3克盐1茶匙料酒10克胡椒粉3克 |
| 1 虾仁剥去虾线洗净，加入料酒，胡椒粉抓匀腌制10分钟 | |
| 2 马蹄去皮洗净切成小丁，秋葵焯水后切成厚片 | |
| 3 姜蒜切成末 | |
| 4 起锅热油，加入虾仁 | |
| 5 将虾仁滑炒至断生 | |
| 6 加入姜蒜末炒出香味 | |
| 7 加入马蹄秋葵翻炒至断生 | |
| 8 加入盐调味 | |
| 9 翻炒均匀即可 | |
