绿豆杏仁百合粥

10-06 投稿:斯佳丽
进入春季,很多人都有上火、肝火旺种种毛病, 这和日常的饮食习惯是分不开的。因此春季应多吃些清淡口味的食物,喝养生粥就是个不错的选择,既容易消化,还能增强食欲,补充体力、防止便秘、杀菌防病、预防感冒、调养肠胃、延年益寿等多种的功效。今天就来熬碗“绿豆杏仁百合粥”来帮助我们去火吧。

【食材与调料】

【主料】糯米1小碗
【辅料】油适量,盐适量,绿豆1小把,百合1小把,杏仁1小把

【制作步骤】
绿豆杏仁百合粥 1.准备好原材料;
绿豆杏仁百合粥 2.将所有材料放入碗中, 清洗干净;
绿豆杏仁百合粥 3.将清洗干净的原料放入电饭煲中;
绿豆杏仁百合粥 4.加入适量的水;
绿豆杏仁百合粥 5.按下电饭煲中煮粥功能键;
绿豆杏仁百合粥 6.时间到, 粥就制作好了, 再搭配上些干粮, 这样的早餐就非常有营养和能量了。
绿豆杏仁百合粥 7.可以开吃了。

【绿豆杏仁百合粥做法小贴士】
小贴士这道粥很简单, 以糯米为主料, 其它随意搭配, 对于量的比例也没有什么要求。

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