萝卜丝鸡蛋饼
“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜丝饼是我非常喜欢的一道早餐。简单又美味。祖国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小,所以也有“秋后萝卜赛人参”之说,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 |
【食材与调料】
【主料】萝卜500g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,香芹适量,火腿肠30g,面粉适量,鸡蛋1个 |
【制作步骤】
1.萝卜擦成丝 | |
2.放盐,胡椒粉腌制15分钟 | |
3.腌制好后,放切碎的香芹跟火腿,再打入鸡蛋,搅拌均匀 | |
4.倒入适量的面粉拌匀 | |
5.一边搅拌,一边倒入清水,调成粘稠的糊状 | |
6.锅里放入油,油温热时,舀入一大勺面糊,用铲子摊平 | |
7.烙好一面后,轻轻翻面。烙至两面金黄即可出锅了。 |
【萝卜丝鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士1.放水的量要自己掌握,一边倒水,一边用筷子搅拌,直到成为粘稠的糊状。 2.烙饼的火候很重要,不要大火,要中小火 |