卤水米苋
| 米苋又称苋菜，清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。我们家都喜欢吃米苋，菜糯糯的，补充每天所需的维生素，今天买了米苋，放卤水，做了个卤水米苋，清淡爽口，好吃呀。 |
【食材与调料】
| 【主料】苋菜350g |
| 【辅料】油适量，卤水适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜米苋 |
 | 2.水里浸泡下 |
 | 3.起油锅 |
 | 4.米苋炒一下 |
 | 5.炒炒 |
 | 6.放点卤水 |
 | 7.卤水米苋做好了 |
【卤水米苋做法小贴士】
| 米苋炒炒就行，时间长了维生素会流失。 |
| 米苋又称苋菜，清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。我们家都喜欢吃米苋，菜糯糯的，补充每天所需的维生素，今天买了米苋，放卤水，做了个卤水米苋，清淡爽口，好吃呀。 |
| 【主料】苋菜350g |
| 【辅料】油适量，卤水适量 |
| 1.新鲜米苋 |
| 2.水里浸泡下 |
| 3.起油锅 |
| 4.米苋炒一下 |
| 5.炒炒 |
| 6.放点卤水 |
| 7.卤水米苋做好了 |
| 米苋炒炒就行，时间长了维生素会流失。 |
