龙眼薏米银耳羹
| 炎热季节的休闲时光，煲一锅美容养生的甜点，特意犒劳自己疲惫懒散的心情，龙眼和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】薏米150g，龙眼200g |
| 【辅料】银耳适量，红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.薏米洗净后用清水浸泡5小时 |
 | 2.银耳泡发后洗净 |
 | 3.龙眼去皮 |
 | 4.汤锅倒入清水下入薏米和银耳 |
 | 5.盖上大火煮开 |
 | 6.之后打开撇清浮沫后盖上转小火 |
 | 7.一直煮至薏米开花 |
 | 8.之后打开加入龙眼肉转大火 |
 | 9.加入红糖煮一分钟后熄火 |
 | 10.待冷却后甜甜凉凉的更好喝 |
【龙眼薏米银耳羹做法小贴士】
| 薏米很难煮熟，先用清水泡开后再煮。 可以根据自己喜欢的增加甜味，红糖，白糖，冰糖，蜂蜜都可以 |
