凉拌油炸土豆
土豆的营养价值:营养丰富 ,利于减肥,防中风,和胃健脾 |
【食材与调料】
【主料】土豆300g |
【辅料】油30ml,盐3g,葱2g,花椒油3ml,芝麻油3ml,油辣椒5g,酱油3ml,醋2ml |
【制作步骤】
![]() | 1.准备土豆 |
![]() | 2.土豆用专门的刀切成波浪状 |
![]() | 3.锅中放入油 |
![]() | 4.加入土豆 |
![]() | 5.准备好配料 |
![]() | 6.出锅,加入所有配料,拌匀 |
![]() | 7.入盘即可 |
【凉拌油炸土豆做法小贴士】
小贴士土豆可以根据个人喜好,炸的时间增加 |
土豆的营养价值:营养丰富 ,利于减肥,防中风,和胃健脾 |
【主料】土豆300g |
【辅料】油30ml,盐3g,葱2g,花椒油3ml,芝麻油3ml,油辣椒5g,酱油3ml,醋2ml |
![]() | 1.准备土豆 |
![]() | 2.土豆用专门的刀切成波浪状 |
![]() | 3.锅中放入油 |
![]() | 4.加入土豆 |
![]() | 5.准备好配料 |
![]() | 6.出锅,加入所有配料,拌匀 |
![]() | 7.入盘即可 |
小贴士土豆可以根据个人喜好,炸的时间增加 |