凉拌银耳
我刚刚放假,正好想好好养一下我的嗓子,在网上搜集到银耳有很好的保养嗓子的效果,所以做来试试看,每天坚持吃,效果不错。 |
【食材与调料】
【主料】银耳10g |
【辅料】油适量,盐适量,洋葱适量,枸杞子适量,黄瓜适量 |
【制作步骤】
1.银耳先发泡好,时间长一点。 | |
2.半个洋葱,准备好待用。 | |
3.蒜几颗。 | |
4.枸杞子清洗一下,浸泡一会待用。 | |
5.洋葱切成条。 | |
6.把浸泡好的银耳,洋葱用水焯一下。 | |
7.把银耳、洋葱混合到一起,加盐、味精、香油、糖少许,蒜末拌匀,再用黄瓜片、枸杞子点缀一下,即可食用。 |
【凉拌银耳做法小贴士】
银耳的发泡时间一定要长。 |