凉拌杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。刚学做的新菜品,本来是想做成手撕杏鲍菇的,但因为时间关系,等不了杏鲍菇变凉,所以直接用刀切了,口感应该有所影响,但还是很惹味下饭的。下次试试手撕的。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇250g |
【辅料】麻油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,姜末适量,蒜末适量,葱末适量,小米辣2个,醋适量 |
【制作步骤】
1.葱、姜、蒜切末,小米椒切小圈备用 | |
2.杏鲍菇清洗干净 | |
3.杏鲍菇入蒸锅中 | |
4.大火蒸8-10分钟(视杏鲍菇数量多少而定) | |
5.蒸杏鲍菇的时候,准备凉拌酱料。先倒入适量的麻油 | |
6.加入适量生抽 | |
7.适量的醋(米醋白醋老陈醋根据个人口味调节),一般用米醋 | |
8.加入适量的盐 | |
9.适量的糖 | |
10.搅拌均匀,待用 | |
11.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会 | |
12.蒸杏鲍菇的时候会出来一些汁水,原汁原味,所以我添加到调味酱料里 | |
13.杏鲍菇不烫手的时候,将杏鲍菇切成差不多粗细的条 | |
14.切好的杏鲍菇摆入盘中 | |
15.放上葱、姜、蒜末和小米椒 | |
16.淋入准备好的调味酱料,拌匀就可以了 | |
17.美美享用吧 |
【凉拌杏鲍菇做法小贴士】
1、“蒸””是这道菜好吃的关键。“蒸”,可以最大限度的保留杏鲍菇的原汁原味。如果用水焯熟的话,会损失一部分食材的鲜味。 2、调味料可以根据自己的喜好适当调整,小米椒很辣,不喜欢的可以直接省略。 |