凉拌木耳圆白菜

01-04 投稿:绿萝花世界
这阵子天气闷热,吃饭都要热出一身汗,所以就更想吃凉拌菜了。夏天吃西瓜消暑很好,西瓜皮也是宝,一样能做出美食。圆白菜便宜常见,除了炒,凉拌也不错,木耳更是家常养生保健的良品。

【食材与调料】
【主料】黑木耳10朵,西瓜皮250g,圆白菜250g
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒适量,花椒适量,酱油适量,蒜适量

【制作步骤】
凉拌木耳圆白菜 1.西瓜皮片掉青绿的外皮,切成条,用盐杀出水分
凉拌木耳圆白菜 2.圆白菜用开水焯熟
凉拌木耳圆白菜 3.挤干水分备用
凉拌木耳圆白菜 4.木耳泡发后,洗净,撕成小朵
凉拌木耳圆白菜 5.把处理好的原料放在一起,撒上蒜米,加适量的盐
凉拌木耳圆白菜 6.油锅加热,放入辣椒碎和花椒爆香
凉拌木耳圆白菜 7.铲出变糊的辣椒和花椒,这样香味便留在油里了,吃得时候也不用挑出辣椒和花椒,很方便
凉拌木耳圆白菜 8.把辣椒油淋在蒜米上,倒入酱油
凉拌木耳圆白菜 9.用筷子拌匀即可

【凉拌木耳圆白菜做法小贴士】
圆白菜最好用开水断生,也有喜欢生吃的,但那样我很吃不惯。

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