凉拌木耳圆白菜
这阵子天气闷热,吃饭都要热出一身汗,所以就更想吃凉拌菜了。夏天吃西瓜消暑很好,西瓜皮也是宝,一样能做出美食。圆白菜便宜常见,除了炒,凉拌也不错,木耳更是家常养生保健的良品。 |
【食材与调料】
【主料】黑木耳10朵,西瓜皮250g,圆白菜250g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒适量,花椒适量,酱油适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.西瓜皮片掉青绿的外皮,切成条,用盐杀出水分 | |
2.圆白菜用开水焯熟 | |
3.挤干水分备用 | |
4.木耳泡发后,洗净,撕成小朵 | |
5.把处理好的原料放在一起,撒上蒜米,加适量的盐 | |
6.油锅加热,放入辣椒碎和花椒爆香 | |
7.铲出变糊的辣椒和花椒,这样香味便留在油里了,吃得时候也不用挑出辣椒和花椒,很方便 | |
8.把辣椒油淋在蒜米上,倒入酱油 | |
9.用筷子拌匀即可 |
【凉拌木耳圆白菜做法小贴士】
圆白菜最好用开水断生,也有喜欢生吃的,但那样我很吃不惯。 |