凉拌苦菊
苦菊不仅可以防治贫血,消暑保健,清热解毒,杀菌消炎还有防治癌症的功效,是清热去火的美食佳品。在这个炎炎夏日,来上一盘凉拌苦菊,再合适不过了,而且做法简单,早餐时没有吃完的油条也让我放到了里面,妈说拌好之前不能放油条,结果我没听,调料都被吸走了,如果你要放的话记得最后放油条哦。 |
【食材与调料】
【主料】苦菊适量 |
【辅料】香油适量,盐适量,酱油适量,蒜适量,糖少许,醋适量,鸡精少许,油条适量 |
【制作步骤】
1.切好的苦菊和油条放到盆里(一不小心切多了,只能用盆) | |
2.把香油,酱油,醋,糖,盐等配料料掺到一起,搅拌均匀 | |
3.最后把调料倒进盆里,搅拌均匀就好了 |
【凉拌苦菊做法小贴士】
不该把油条先放进去,结果调料都被油条吸走了- - |