栗子粥
| 栗子粥的特点：栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。香甜可口的栗子粥，你要不要来一碗。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米半碗，栗子12粒 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮。 |
 | 2.大米添足水，滴几滴油。 |
 | 3.中火煮熟。 |
 | 4.栗子擦成茸。 |
 | 5.将栗子茸放入煮好的白粥里。 |
 | 6.继续煮5-10分钟即可。 |
【栗子粥做法小贴士】
| 栗子擦成茸比较好煮。 |
| 栗子粥的特点：栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。香甜可口的栗子粥，你要不要来一碗。 |
| 【主料】大米半碗，栗子12粒 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮。 |
| 2.大米添足水，滴几滴油。 |
| 3.中火煮熟。 |
| 4.栗子擦成茸。 |
| 5.将栗子茸放入煮好的白粥里。 |
| 6.继续煮5-10分钟即可。 |
| 栗子擦成茸比较好煮。 |
