栗子小米粥
| 金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。 |
【食材与调料】
【主料】小米100g |
| 【辅料】水适量，板栗15个 |
【制作步骤】
 | 1.小米放入锅中 |
 | 2.用水淘洗干净 |
 | 3.包好的糖炒栗子 |
 | 4.倒入锅中，加入适量水 |
 | 5.大火烧开锅 |
 | 6.开锅后小火焖20分钟 |
 | 7.出锅啦！稠稠糯糥的栗子小米粥出炉了 |
 | 8.盛碗 |
【栗子小米粥做法小贴士】
| 小贴士养生粥养肾粥 |
| 金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。 |
【主料】小米100g |
| 【辅料】水适量，板栗15个 |
| 1.小米放入锅中 |
| 2.用水淘洗干净 |
| 3.包好的糖炒栗子 |
| 4.倒入锅中，加入适量水 |
| 5.大火烧开锅 |
| 6.开锅后小火焖20分钟 |
| 7.出锅啦！稠稠糯糥的栗子小米粥出炉了 |
| 8.盛碗 |
| 小贴士养生粥养肾粥 |
