辣炸黄蚬子
黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果,营养价值颇高·由于丹东附近的海域养分充足,因此这里盛产的黄蚬子比其它地方的个头更大肉更肥,味道更鲜美,营养更丰富。 |
【食材与调料】
【主料】黄蚬子600g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,郫具豆瓣酱一勺,糖少许,香菜适量,洋葱半个 |
【制作步骤】
![]() | 1.将黄蚬子里加少许盐,泡几个小时,让它吐沙子。 |
![]() | 2.把水烧开,下入黄蚬子焯开口。 |
![]() | 3.捞出控水 。 |
![]() | 4.干红椒先清洗一下。起锅热油,小火炒香。 |
![]() | 5.加入郫县豆酱炒出红油。 |
![]() | 6.下入黄蚬子煸炒,加盐,糖,洋葱,大火炒几分钟。 |
![]() | 7.加入香菜出锅。 |
【辣炸黄蚬子做法小贴士】
小贴士蚬子放淡盐水里让它吐沙子。 |