腊鸭腿炖茄子干

06-26 投稿:心随彧动
周末带着俩孩子一般都很少出去买菜,从冰箱里找出提前备好的腊鸭腿,再去找找之前婆婆给我的那些瓶瓶罐罐,各种豆角干、茄子干、萝卜干、杂菜干的都有,腊味炖干菜就这么决定了。茄子干是江西这边的土特产,在夏天茄子多得吃不完的时候,大家就会把一些吃不完的茄子晒成茄子干,等到秋冬天再拿出来吃,风味极佳。这次用腊鸭腿来炖茄子干,口感既韧又软,吸收了浓浓的腊味香,有着过口忘不了,吃了还想吃的味道。 茄子是营养价值非常高的紫色蔬菜,其抗衰老、防癌、清热解暑等功效也是有口皆碑。

【食材与调料】

【主料】腊鸭腿18个,酸小米椒8个
【辅料】油40g,生抽15g,蚝油3g,料酒10g,胡椒粉0.1g

【制作步骤】
腊鸭腿炖茄子干 1.食材准备
腊鸭腿炖茄子干 2.辣椒全部洗净剁碎,大蒜籽去皮洗净切片
腊鸭腿炖茄子干 3.茄子干浸泡片刻,洗净沥干水份
腊鸭腿炖茄子干 4.腊鸭腿用热水洗净,放锅里煮五分钟,捞起再冲洗一遍,控干水份
腊鸭腿炖茄子干 5.热锅倒油,放大蒜籽和腊鸭腿煸香
腊鸭腿炖茄子干 6.放辣椒碎炒匀
腊鸭腿炖茄子干 7.放茄子干翻炒片刻
腊鸭腿炖茄子干 8.倒入适量清水煮五分钟
腊鸭腿炖茄子干 9.淋入生抽翻炒均匀
腊鸭腿炖茄子干 10.倒点蚝油翻炒均匀
腊鸭腿炖茄子干 11.淋入料酒翻炒均匀
腊鸭腿炖茄子干 12.撒点胡椒粉翻炒均匀,待汤汁收干即可
腊鸭腿炖茄子干 13.起锅装盘
腊鸭腿炖茄子干 14.成品图
腊鸭腿炖茄子干 15.成品图2
腊鸭腿炖茄子干 16.成品图3
腊鸭腿炖茄子干 17.成品图4

【腊鸭腿炖茄子干做法小贴士】
小贴士这道菜所用到的食材均有咸,不用另加盐炒。

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