苦瓜浇鹅蛋
苦瓜具有特殊的苦味,但仍然受到大众的喜爱。这不单纯因为它的口味特殊,还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1枚 |
【辅料】花生油15ml,盐少量,洋葱30g,胡萝卜10g,淀粉5g |
【制作步骤】
1.苦瓜先切成片,再切丁 | |
2.洋葱、胡萝卜和苦瓜切成小丁,放入水中泡一下 | |
3.准备好其它食材:黄瓜摆盘围边,煮熟的鹅蛋切8块放入盘中,淀粉中加入适量水和盐拌匀 | |
4.热锅放油 | |
5.放入菜丁翻炒几下 | |
6.放入酱油 | |
7.翻炒几下 | |
8.加入淀粉水 | |
9.将汤汁稍微收浓一些 | |
10.浇在鹅蛋上,一道美味的菜就做好了 |
【苦瓜浇鹅蛋做法小贴士】
小贴士勾芡的汁不要收的太浓 |