烤鸡肉沙拉

01-28 投稿:龙卷风中的小猫
健康版烤鸡肉沙拉,营养均衡,减肥小伙伴的最佳晚餐。

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉150g
【辅料】小番茄适量,西生菜适量,橄榄油1小勺,糖少许,白醋少许,盐少许,胡椒粉少许,芝士粉少许,料酒少许

【制作步骤】
烤鸡肉沙拉 1.将鸡胸肉洗净
烤鸡肉沙拉 2.加少许盐,黑胡椒粉,料洒,橄榄油抓匀腌二十分钟
烤鸡肉沙拉 3.西生菜洗净。
烤鸡肉沙拉 4.小番茄洗净。
烤鸡肉沙拉 5.切成小块。
烤鸡肉沙拉 6.生菜切小条。
烤鸡肉沙拉 7.放入碗中。
烤鸡肉沙拉 8.鸡肉用烤箱180度烤熟。
烤鸡肉沙拉 9.取出撒成小块。
烤鸡肉沙拉 10.放入碗中,加入少许橄榄油,盐,糖,白醋,黑胡椒沫芝麻粉拌匀即可。

【烤鸡肉沙拉做法小贴士】
小贴士西生菜口感比较脆嫩,买不到的话普通生菜也可。

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